花粉症で喉の痛みが起こるのはなぜ? 知っておきたい4つのポイント

花粉症で喉が痛い! 痛みが起こる原因は? 知っておきたい3つのポイント

川村耳鼻咽喉科クリニック院長 川村繁樹

記事監修
川村耳鼻咽喉科クリニック 院長 川村繁樹
ドクターズ・ファイル取材記事
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花粉症だと思っていたけど、喉が痛くなってきたから風邪なのかも? そんなふうに考えていませんか? その喉の痛み、花粉症が原因かもしれませんよ。花粉症の症状というと、目のかゆみや鼻水というイメージがありますが、実は喉の痛みやかゆみといった症状が出る方もいるのです。

そこで今回は、花粉症で喉の痛みやかゆみの症状が出た場合の対処法をご紹介します。風邪をひいた場合の喉の痛みとどこが違うのでしょうか? また、喉が痛くなったりかゆくなったりした場合はどうすれば楽になるのでしょうか? 花粉症で喉がつらいという方は、ぜひ参考にしてくださいね。

  1. 花粉症で喉の痛みやかゆみが起こる理由
  2. 風邪の症状との違いは?
  3. 花粉症の喉の痛みを緩和する方法は?

1.花粉症で喉の痛みやかゆみが起こる理由

この項では、花粉症が原因で喉の痛みやかゆみが起こる原因をご紹介します。

1-1.花粉によって喉の粘膜が炎症を起こすため

花粉症は、スギやヒノキなどの花粉が体内に侵入することでできた抗体が過剰に反応することで発症します。抗体が過剰に反応すると体の粘膜が炎症を起こしやすくなり、その結果目のかゆみや鼻水が症状として発生しやすいのです。

喉は目や鼻に比べて体の奥にあるので花粉が到達しにくいのですが、喉の組織も粘膜で覆われています。ですから、花粉が原因で喉が炎症を起こす場合もあるのです

1-2.口呼吸によって喉が炎症を起こしやすくなるため

花粉症で鼻がつまると、どうしても口呼吸になります。口呼吸によって喉が乾燥した結果、細菌が繁殖しやすくなり、炎症も発症しやすくなるのです

1-3.花粉症歴が長いと喉の痛みも発症しやすくなる?

花粉症を若い頃に発症し、花粉症歴が長いと年とともにアレルギー反応がひどくなるという方もいます。「去年までは目のかゆみや鼻水だけだったのに、今年は喉も痛い」という人もいるでしょう。「去年に比べて症状がひどくなっているような気がする」という場合は、できるだけ早く医師に相談してください。

花粉が喉の粘膜に影響を与えることもあるんですね。
鼻づまりによる口呼吸が原因で喉に炎症が起きている場合は、まず鼻呼吸をスムーズにする必要があります。

2.風邪の症状との違いは?

喉の痛みは、風邪の代表的な症状でもあります。では、花粉症の喉の痛みと風の喉の痛みはどこが違うのでしょうか?この項ではそれをご紹介します。

2-1.喉が痛い期間

風邪で喉が痛む原因は、喉が風邪のウィルスで炎症を起こしているからです。ですから炎症が治れば自然と痛みも治まってくるでしょう。余程ひどい風邪でなければ約1週間程度で炎症は治っていきます。

しかし、花粉症の場合は花粉が無くならない限り喉の痛みは続きます。花粉はだいたい2月~4月下旬ごろまで飛散していますのて、その間ずっと傷みが続くという方も少なくありません。

2-2.喉の痛み以外の症状

風邪で喉が痛い場合は、鼻水や咳などの他の症状も出ることが多いです。鼻水は花粉症の症状でもありますが、風邪の場合はどろりとした黄緑色の鼻水が出ます。花粉症の場合はさらさらした透明の鼻水がでますから、見分けがつきやすいですね。

また、風邪で喉の炎症が起きる場合は、発熱を伴うことも多いので、「喉が痛いけど、熱はない」という場合は花粉症が原因の可能性が高いです

2-3.医師でも判断がつかない場合もある

花粉症が原因の喉の痛みは医師も判断が付かない場合があります。風邪と診断されて薬を処方されたけれど症状が改善しない、という場合はできるだけ早く再度受診をしましょう。特に今年初めて花粉症を発症したという場合は、本人も花粉症が原因であることに気づかない場合が多いです。

喉の状態を見ただけでは医師でも原因を特定するのは難しいんですね。
原因を正しく特定するには、痛みが続く期間や喉以外の症状についてもしっかりと把握しておく必要があります。

3.花粉症の喉の痛みを緩和する方法は?

では、花粉症で喉が痛んでつらい、という場合はどうしたらよいのでしょうか? この項では喉の痛みを緩和する方法をご紹介しましょう。

3-1.マスクなどによる保湿を心がける

喉の痛みは乾燥するとひどくなります。とくに、口呼吸をしていると冷たい空気がダイレクトに喉に流れ込んでくるわけですから、乾燥もひどくなりがちです。そこでマスクや加湿器などで喉の保湿を心がけましょう。喉飴も唾液の分泌を促すので効果的です。

3-2.帰宅時にはうがいをする

花粉が喉につけば、炎症がひどくなり喉の痛みも悪化しやすくなります。ですから、外出した後はうがいをして口の中や喉についた花粉を洗い流しましょう。この時に緑茶を使うとカテキンの効果で炎症が治まりやすくなります。また、うがい薬を処方されている人は、それを使いましょう。

3-3.免疫力を高める努力をする

花粉症はストレスなどで体調を崩すと悪化しやすくなります。しかしその反面基礎気正しい生活をすると症状が和らぎやすくなります。ですから、花粉症の方は花粉の季節になったら規則正しい生活を心がけましょう。暴飲暴食を避け、睡眠不足にならないように注意するだけでも免疫力は高められます。

マスクやうがいをして花粉が喉に入らないようにすることが大切なんですね。
花粉症は免疫機能が誤作動を起こしている状態。免疫力を高めて正常に機能するようにすることが一番の解決策です。

おわりに

いかがでしたか? 今回は花粉症が原因の喉の痛みの対処法についてご紹介しました。
まとめると

  • 花粉症が原因で喉が痛くなったりかゆくなる場合がある
  • 口呼吸をすると喉が乾燥して炎症が起こりやすくなる
  • 保湿を心がけ、外出のたびに花粉を洗い流すと症状が緩和しやすい

ということです。目のかゆみや鼻水だけでもつらいのに、喉の痛みまで起こるなんて、と不安になる方もいると思います。しかし、喉の痛みは目や鼻の症状よりも緩和しやすいです。喉が痛くてつらいという場合はまずはマスクをかけてみましょう。

また、寝るときは寝室に加湿器を置くと寝ている間の喉の乾燥を防げます。喉がふさがったように感じられるという場合は、耳鼻科を受診して喉の奥を見てもらいましょう。炎症を起こして腫れあがっている場合は対処が必要です。放っておくと呼吸が苦しくなる場合もあるので気を付けてください。

川村耳鼻咽喉科クリニック院長 川村繁樹

監修者

川村 繁樹
医療法人 川村耳鼻咽喉科クリニック 院長
医学博士
関西医科大学耳鼻咽喉科・頭頚部外科 特任教授
身体障害者福祉法第15条指定医

耳鼻咽喉科専門医として10年間にわたり大学付属病院の部長を経験し、平成16年に川村耳鼻咽喉科クリニックを開業。親切で丁寧な診察・手術に定評があり、毎月300名以上の新患が来院。

  • 花粉症やアレルギー性鼻炎に対する凝固手術(局所麻酔下・日帰り):約1~2ヶ月
  • 鼻中隔弯曲症と中等以下副鼻腔炎に対する手術(局所麻酔下・日帰り):約10ヶ月
  • 鼻閉に対する鼻中隔弯曲症と下甲介の手術(局所麻酔下・日帰り):約半年
  • 重症アレルギー性鼻炎に対する後鼻神経切断術(局所麻酔下・日帰り):約半年
  • 重症副鼻腔炎に対する手術(全身麻酔・一泊):約5ヶ月

の手術待ち状況となっている。

アレルギー性鼻炎に対する最も効果の高い手術として認識されている『超音波凝固装置による後鼻神経切断術』や、副鼻腔炎に対する新しい術式である『前方からのアプローチによる内視鏡下鼻内手術』を考案し、平成23年の日本鼻科学会『好酸球性副鼻腔炎の診断と評価作成基準の試み』では全国から選ばれた5人の内、唯一開業医として参加。現在も毎年250件以上の手術を行っており、継続的にその成績を学会や論文で報告している。

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論文・著書、シンポジウム・講演・海外発表の実績