「 鼻の健康について 」一覧

鼻水が止まらない、鼻血がすぐに出るなど粘膜が弱くなっている証拠です。
鼻の粘膜が弱くなるほど、さまざまな悪影響が出てしまいます。
日常や仕事にも支障をきたすため、できるだけ早めに改善しなければなりません。
そこで、鼻の粘膜が弱い原因や粘膜を強くする方法、強化する際の注意点について説明します。
弱い鼻の粘膜で悩んでいる人は、ぜひチェックしてくださいね。

目次

  1. 鼻の粘膜が弱い原因
  2. 鼻の粘膜を強くする方法
  3. 強化する際の注意点
  4. まとめ

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私たちは口と鼻の両方で呼吸ができるようになっています。それぞれ「口呼吸」「鼻呼吸」と呼ばれていますが、このふたつは大きな違いがあるのです。

そこで、今回は鼻呼吸と口呼吸の違いについてご紹介しましょう。実は、口呼吸には大きなデメリットがあるのです。口呼吸を続けていくと起こりやすい症状や、改善の仕方も一緒にご紹介します。

  1. 動物は鼻呼吸オンリー?
  2. 口はもともと呼吸をする器官ではない
  3. 口呼吸をしていると起こりやすい不調
  4. 口呼吸になる原因は?
  5. 口呼吸を改善する方法
  6. おわりに

いつも口が開いていると注意される方や風邪をひきやすい方は、一度この記事を読んで自分の呼吸の仕方をチェックしてみましょう。

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呼吸する大切なパーツである「鼻」は、どういう構造になっているのでしょうか。
不思議に思っていても、鼻の構造や仕組みについて知る機会は少ないものです。
そこで、鼻の仕組みや構造について詳しく説明します。
鼻の働きやニオイを感じる仕組みについても触れるので、気になっている人はぜひチェックしてくださいね。
鼻の仕組みに詳しいと、さまざまな病気の対策もできるでしょう。

目次

  1. 鼻の仕組みや構造
  2. 鼻の働き
  3. ニオイを感じる仕組みとは
  4. まとめ

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なんとなく鼻がつまる症状は、集中力低下の大きな原因です。試験勉強や仕事での集中力低下は“鼻づまり”が原因になることがあります。鼻づまりによる集中力低下は、鼻づまりを解消することで、ほとんどが改善できるのです。鼻づまりによる集中力低下の理由や解消方法など、鼻づまりと集中力の関係性についての情報をご紹介しましょう。

  1. 鼻づまりは集中力低下の原因!
  2. 鼻づまりはどうやって解消する?
  3. まずは医師に相談!
  4. まとめ

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長引くと頭痛を起こすこともある「鼻づまり」。
鼻水がたまりっぱなしの状態は息苦しいだけでなく、精神的にもつらいものです。
「早く鼻づまりを解消したい!」と思っている方がほとんどでしょう。

特に花粉の季節は鼻水・鼻づまりで悩む方が激増します。
ずっと風邪をひいているようなつらさを味わうことになりますから、一刻も早く鼻づまりを解消しましょう。

鼻づまりを起こす原因は、花粉以外にも様々な原因があります。
適切な処置をして一刻も早く鼻づまりを解消してくださいね。

目次

  1. 鼻づまりの原因について
  2. 鼻づまりによる影響
  3. 鼻づまりを解消する方法

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なんとなく鼻の中がムズムズする、痒(かゆ)い、鼻水が詰まっていて苦しい…そんな状況だからこそ、鼻をキレイにする必要があります。定期的に鼻掃除をすることでさまざまなトラブルを未然に防げるでしょう。

そこで、どうすれば鼻掃除ができるのか、鼻掃除の仕方や注意点について詳しく説明します。鼻の中を掃除したい人は必見ですよ。

  1. 鼻垢(びこう)の正体とは?
  2. 正しい鼻掃除の仕方
  3. 危険な掃除の仕方と注意点について
  4. まとめ

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花粉症は最も身近なアレルギー疾患です。
日本では4人に1人は花粉症という統計もあることから、非常に身近なアレルギー疾患といえるでしょう。
花粉症は“季節性アレルギー性鼻炎”とも呼ばれており、花粉のシーズンである3月~5月には薬局やコンビニなどで特設コーナーが設けられるほど一般的な疾患です。
花粉症の症状は“アレルギー性鼻炎”に含まれる症状なのですが、アレルギー性鼻炎と花粉症には大きな違いがあります。
アレルギー性鼻炎と花粉症の症状の違いと、それぞれの治療方法についてご紹介しましょう。

目次

  1. 花粉症と鼻炎に違いとは?
  2. 鼻炎の原因と症状とは?
  3. 鼻炎の改善方法とは?
  4. まとめ

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鼻づまり

花粉症による鼻づまりに悩まされている人は年々増えてきています。鼻がつまり息が苦しくなり、眠れない夜を過ごすことも多いのではないでしょうか。鼻呼吸がスムーズにできないために、口で息をするようになると喉を痛める原因にもなります。

ここでは、花粉症で鼻づまりが起こるメカニズムを解説したうえで、鼻づまり解消法を詳しくご紹介しましょう。

目次

  1. 花粉症で鼻づまりが起こるメカニズム
  2. 花粉症の予防法
  3. 鼻づまりになってしまった時の対策
  4. 花粉症そのものを改善する治療法

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枕家族の安眠を妨害するだけでなく、自分の健康にも影響がある『いびき』。
自分では気づきにくいですが、相談できるところも少なく悩んでいる人も多いでしょう。
こうした中、枕を変えるといびきが軽減するということが言われています。
枕を変えるだけでいびきが治るの?と半信半疑の方もいるでしょう。
しかし、枕の高さや幅などがあっていないといびきをかきやすくなることは事実です。
そこで今回は、どのような枕を使えばいびきを防止できるのかについてご紹介します。
いびきの対策のひとつとして枕を変えてみたいという方はぜひ読んでみてくださいね。

目次

  1. いびきと枕の関係とは?
  2. いびきは放っておいても問題ないの?
  3. いびきの治療とは?

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鼻をかむ風邪を引いたり、花粉症・アレルギーになってしまうと「鼻水」が止まりません。
どんどん出てくる鼻水をかみ続けていると次第に耳も痛くなり、頭痛が起こることもあるでしょう。
このように鼻のかみすぎから悪循環に陥ってしまうのです。
鼻のかみすぎで耳が痛い理由、正しい鼻のかみ方について詳しく説明します。
鼻をかむたびに耳が痛い、頭痛が起きてしまうと悩んでいる人はぜひチェックしてください。

目次

  1. 鼻のかみすぎで耳が痛くなる原因
  2. 耳が痛くなってしまう間違った鼻のかみ方
  3. 正しい鼻のかみ方

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