「 鼻の健康について 」一覧

これからの時期マスターしたい!鼻うがいの正しいやり方と効果

花粉症や蓄膿(ちくのう)症、アレルギー性鼻炎などにお悩みの人なら「鼻うがい」について気になっているのではないでしょうか。
鼻うがいはその名のとおり、鼻のうがいをすること。
「痛そう」というイメージがある人も多いでしょう。
しかし、実際には痛みがない上に、効果も抜群なのです。
鼻水や鼻づまりなど、つらい鼻の症状に悩んでいる人は、ぜひ鼻うがいを試してみてください。

  • 鼻の症状を何とかしたい
  • 鼻うがいの効果とやり方を知りたい
  • 鼻うがいで花粉症は治るのか?

そんな人たちのために、鼻うがいの効果ややり方についてまとめてみたいと思います。

目次

  1. 鼻うがいのやり方
  2. 鼻うがいの効果
  3. 食塩水の使用について
  4. まとめ

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鼻水が止まらない!鼻水をスッキリと止める方法とは?

鼻水は人間の免疫で非常に大切な役割があるのですが、免疫の過剰反応によって“鼻水が止まらない”という症状が起きてしまうのです。

「なぜか鼻水が止まらない」という場合には“アレルギー性鼻炎”の可能性があります。

なかなか止まらない鼻水を止める方法について、簡単にできる対処法から手術による治療まで詳しくご紹介しましょう。

目次

  1. なかなか止まらない鼻水の原因とは?
  2. 鼻水を止める方法とは?
  3. アレルギー性鼻炎の治療方法
  4. まとめ

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鼻の粘膜を強化する方法とは?弱い原因と注意点について知ろう!

鼻水が止まらない、鼻血がすぐに出るなど粘膜が弱くなっている証拠です。
鼻の粘膜が弱くなるほど、さまざまな悪影響が出てしまいます。
日常や仕事にも支障をきたすため、できるだけ早めに改善しなければなりません。
そこで、鼻の粘膜が弱い原因や粘膜を強くする方法、強化する際の注意点について説明します。
弱い鼻の粘膜で悩んでいる人は、ぜひチェックしてくださいね。

目次

  1. 鼻の粘膜が弱い原因
  2. 鼻の粘膜を強くする方法
  3. 強化する際の注意点
  4. まとめ

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鼻呼吸と口呼吸の違いとは?どちらで呼吸すればよいの?

私たちは口と鼻の両方で呼吸ができるようになっています。それぞれ「口呼吸」「鼻呼吸」と呼ばれていますが、このふたつは大きな違いがあるのです。

そこで、今回は鼻呼吸と口呼吸の違いについてご紹介しましょう。実は、口呼吸には大きなデメリットがあるのです。口呼吸を続けていくと起こりやすい症状や、改善の仕方も一緒にご紹介します。

  1. 動物は鼻呼吸オンリー?
  2. 口はもともと呼吸をする器官ではない
  3. 口呼吸をしていると起こりやすい不調
  4. 口呼吸になる原因は?
  5. 口呼吸を改善する方法
  6. おわりに

いつも口が開いていると注意される方や風邪をひきやすい方は、一度この記事を読んで自分の呼吸の仕方をチェックしてみましょう。

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鼻の仕組みや構造について知りたい方へ~ニオイを感じる仕組み~

呼吸する大切なパーツである「鼻」は、どういう構造になっているのでしょうか。
不思議に思っていても、鼻の構造や仕組みについて知る機会は少ないものです。
そこで、鼻の仕組みや構造について詳しく説明します。
鼻の働きやニオイを感じる仕組みについても触れるので、気になっている人はぜひチェックしてくださいね。
鼻の仕組みに詳しいと、さまざまな病気の対策もできるでしょう。

目次

  1. 鼻の仕組みや構造
  2. 鼻の働き
  3. ニオイを感じる仕組みとは
  4. まとめ

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鼻づまりを解消して集中力低下を改善しよう!

なんとなく鼻がつまる症状は、集中力低下の大きな原因です。

試験勉強や仕事での集中力低下は“鼻づまり”が原因になることがあります。

鼻づまりによる集中力低下は、鼻づまりを解消することで、ほとんどが改善できるのです。

鼻づまりによる集中力低下の理由や解消方法など、鼻づまりと集中力の関係性についての情報をご紹介しましょう。

目次

  1. 鼻づまりは集中力低下の原因!
  2. 鼻づまりはどうやって解消する?
  3. まずは医師に相談!
  4. まとめ

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鼻づまりを治す方法~鼻水解消で呼吸スッキリ!~

長引くと頭痛を起こすこともある「鼻づまり」。
鼻水がたまりっぱなしの状態は息苦しいだけでなく、精神的にもつらいものです。
「早く鼻づまりを解消したい!」と思っている方がほとんどでしょう。

特に花粉の季節は鼻水・鼻づまりで悩む方が激増します。
ずっと風邪をひいているようなつらさを味わうことになりますから、一刻も早く鼻づまりを解消しましょう。

鼻づまりを起こす原因は、花粉以外にも様々な原因があります。
適切な処置をして一刻も早く鼻づまりを解消してくださいね。

目次

  1. 鼻づまりの原因について
  2. 鼻づまりによる影響
  3. 鼻づまりを解消する方法

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正しい鼻掃除の方法とは? 鼻垢の正体と間違った掃除方法について

なんとなく鼻の中がムズムズする、痒(かゆ)い、鼻水が詰まっていて苦しい…そんな状況だからこそ、鼻をキレイにする必要があります。定期的に鼻掃除をすることでさまざまなトラブルを未然に防げるでしょう。

そこで、どうすれば鼻掃除ができるのか、鼻掃除の仕方や注意点について詳しく説明します。鼻の中を掃除したい人は必見ですよ。

  1. 鼻垢(びこう)の正体とは?
  2. 正しい鼻掃除の仕方
  3. 危険な掃除の仕方と注意点について
  4. まとめ

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花粉症と鼻炎の違い! あなたの症状はどっち?

花粉症は最も身近なアレルギー疾患です。
日本では4人に1人は花粉症という統計もあることから、非常に身近なアレルギー疾患といえるでしょう。
花粉症は“季節性アレルギー性鼻炎”とも呼ばれており、花粉のシーズンである3月~5月には薬局やコンビニなどで特設コーナーが設けられるほど一般的な疾患です。
花粉症の症状は“アレルギー性鼻炎”に含まれる症状なのですが、アレルギー性鼻炎と花粉症には大きな違いがあります。
アレルギー性鼻炎と花粉症の症状の違いと、それぞれの治療方法についてご紹介しましょう。

目次

  1. 花粉症と鼻炎に違いとは?
  2. 鼻炎の原因と症状とは?
  3. 鼻炎の改善方法とは?
  4. まとめ

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花粉症がつらい! 鼻づまり解消したい人が絶対知っておくべき対策法

鼻づまり

花粉症による鼻づまりに悩まされている人は年々増えてきています。鼻がつまり息が苦しくなり、眠れない夜を過ごすことも多いのではないでしょうか。鼻呼吸がスムーズにできないために、口で息をするようになると喉を痛める原因にもなります。ここでは、花粉症で鼻づまりが起こるメカニズムを解説したうえで、鼻づまり解消法を詳しくご紹介しましょう。

目次

  1. 花粉症で鼻づまりが起こるメカニズム
  2. 花粉症の予防法
  3. 鼻づまりになってしまった時の対策
  4. 花粉症そのものを改善する治療法

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