「 耳の健康について 」一覧

仕事中でも簡単にできちゃう! 耳ストレッチで目も肩もリフレッシュ


耳には、全身に影響するツボが集まっていることをご存じですか?
「ツボが集まる部位」といえば足裏を思い浮かべる方も多いかもしれませんね。
耳も足裏と並んでツボの多い場所で、耳のツボ押しや耳ストレッチは体の不調を解決できる可能性を秘めている、まさに人体のミステリースポットなんです。
今回は、肩こりや眼精疲労・それに伴う頭痛などに悩んでいる方にオススメの耳ストレッチをご紹介します。

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飛行機の中で耳が痛くなる…そのつらい症状を解消する4つの耳抜き方法


飛行機に乗ると耳が痛くなる…。
あなたもこんな症状にお悩みではありませんか?
飛行機の中では上昇・降下に伴って機内の気圧が変化します。そのため、内耳にある空気が膨張・収縮をするため耳が圧迫され痛くなるのです。
飛行機の中で耳が痛くなりやすいなら、上手に耳抜きをする方法を知っておきましょう。耳抜きをすると耳の中にある耳管が開いて内耳の空気圧を鼻に逃がします。そのため耳の痛みを抑えることが出来るでしょう。
上手な耳抜き方法を知りたいと思いませんか?
そこで本日は、飛行機の中でできる耳抜き方法を4つご紹介致しましょう。快適な空の旅を楽しむために是非お役立てください。

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めまいだけじゃなかった!? メニエール病の代表的な症状とは?


メニエール病という名前を聞いたことがあってもその症状を知っている方、というのは少ないと思います。
メニエール病は誰にでも発症の可能性があり、早期発見するほど予後が良い病気です。
そこで今回はメニエール病の症状の代表的なものをご紹介しましょう。ぜひ一読してみてください。

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あなたの耳は大丈夫? 簡単に耳年齢が測定できる2つのアプリ


耳も年齢とともに老化しているという事実をご存知でしょうか?
年を取ると老化が現れやすい部分は、やはり肌や髪、目などが代表的です。
しかし、これは老化が目に言えて現れやすい部分というだけで、実際は他にも早くから老化が現れている部分があります。それが、先ほど挙げた耳なのです。
実は、耳の老化はかなり早い年齢から始まり、20代前半までしか聞こえない周波があると言われています。
20代で聞こえていたはずの音が、30代ではすでに聞こえないということをどれだけの人が知っているのでしょうか?
30代では健康な人であれば、生活に支障が出るほどの耳の老化が現れることはありませんが、40代になると徐々に聞こえる周波数の範囲が狭くなってくる人が多いようです。
お年寄りは耳が遠いという表現をすることが多いのですが、実はこれは聞こえないのではなくて、老化が進むと高い周波数が聞こえにくくなり、聞こえる周波数の範囲が狭くなるということなのです。
このような事実を知ると、自分の耳がどの程度老化しているのか、気になるのではないでしょうか? 耳年齢を簡単に知ることができるアプリがあるのでご紹介します。
もしかしたら、実年齢よりも耳の老化が進んでいるかもしれません。

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不快感をすぐに消したい、という人は試してみよう。耳の水の抜き方とは?


プールや海で泳いでいたら耳の中に水が入ってなかなか抜けなかった、という経験をされた方は多いでしょう。
耳にたまった水は自然と蒸発することがほとんどですが、不快だからすぐに水を抜きたいという場合もあるでしょう。
そこで今回は耳の水抜きの方法をご紹介します。プールや海に良く泳ぎに行ったり、マリンスポーツをされていたりする方はぜひ読んでみてください。

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静かな環境を作ってあげれば目覚めがすっきり!! 耳栓をして睡眠をとる効果とは?


十分に睡眠をとっているはずなのに目覚めがすっきりしない。そんな悩みを抱えている方は多いと思います。
睡眠は長さだけでなく質が大事。健康に問題がなく、目覚めだけがすっきりしない場合は耳栓を試してみませんか?
今回は耳栓をして睡眠をとる効果をご紹介しましょう。最近すっきり目が覚めず、日中も眠気を覚えるという方はぜひ読んでみてください。

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耳に水が入った感じがしたら病気かも!? 正しい対処法は?


プールに入った後、耳に水が入って聞こえづらくなったという体験をしたことがありませんか?
筆者も夏のプールの後はしょっちゅう耳に水が入り、ゴロゴロとした気持ち悪さを感じていたものでした。

大人になってからは耳に水が入ることはほとんどないと思いますが、「水が入ったような閉塞感」を感じることがあります。
その場合、耳の病気の可能性もあるので要注意です。

ここでは、耳に水が入ったような感じがする場合に考えられる病気や対処方法をご紹介しましょう。

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内耳の異常? 感音難聴の原因と症状 〜代表的な3つを紹介〜


難聴の原因には色々ありますが、耳の奥にある「内耳」に異常が合って耳が聞こえが悪くなる病気が「感音難聴」です。
耳が聞こえないというのは大きなハンデになりますよね。
多くの不安を抱えておられることでしょう。
その不安を少しでも和らげるために、感音難聴になる原因ついて知っておくことは助けになりますよ。
そこで本日は、感音難聴のよくある原因と症状について3つの点をご紹介致しましょう。
感音難聴を正しく理解して治療するために是非お役立てください。

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頭の中で音が響く不快な聴覚過敏! 3つの原因と対策方法


聴覚過敏という病気をご存知ですか?

  • 食器の当たる音が頭に響く
  • 甲高い女性や子供の声に耐えられない

聴覚過敏にはこのような症状が伴います。様々な音が頭の中で響いてしまい、集中力が無くなって横になっていることしかできない場合もあるでしょう。
あなたもこのような症状に悩まされていませんか?
もしそうなら、聴覚過敏の原因と対策方法について知りたいと思いますよね。
そこで本日は、聴覚過敏の原因と対策方法を3つご紹介致しましょう。聴覚過敏のつらい症状を和らげるために是非お役立てください。

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簡単にできて効果抜群!? 耳ヨガの効果ややり方を紹介します!!


耳を引っ張ったり刺激をしたりする耳ヨガをするとダイエットに効果があったり、健康になったりする。
こんな話を聞いたことはありませんか?耳にはたくさんのツボが集まっているため、それをうまく刺激すると、そのような効果が期待できるのです。
そこで今回は耳ヨガのメリットややり方をご紹介しましょう。最近疲れ気味という方やダイエットを考えているという方はぜひ読んでみてください。

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